دال عدس گلاره

خوراک دال عدس هم خیلی خوشمزست هم خیلی مقویه.خیلی زود هم درست میشه.😇

این خوراک با سبزی خوردن مخصوصاً تو روزای سرد میچسبه😋

درضمن اگه اهل خوردن غذاهای تند هستید می‌تونین فلفل قرمزم بریزین توش.🌶

همون‌طور که میدونین دال عدس سرشار از آهنِ و یه ویتامین سی جذاب مثل فلفل یا آب‌پرتقال جذب آهن غذا رو بالا می‌بره😋



مواد لازم

مراحل انجام

برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید

گلاره قیدرزاده

گلاره هستم.بنیان‌گذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.

مشاهده پروفایل

ارزش غذایی

برچسب ها